• Pour Youtube (les lundis soir) : cliquez ici. 
• Pour Zoom (les jeudis soir) : un lien d’accès vous est transmis par email quelques minutes avant le début du direct. Pour recevoir cet email, vous devez vous inscrire sur cette page. 

Les sessions du jeudi sont privées. Pour y prendre part, il faut avoir reçu un lien d’accès par email (après inscription à partir de cette page). 

Enfin, les sessions du jeudi sont différentes car elles offrent davantage de possibilités d’interaction entre les participants que sur Youtube où seul le tchat est proposé aux abonnés. En effet, Zoom permet aux personnes présentes d’utiliser un micro et une webcam. 

• Pour Youtube : si vous n’avez pas pu être présent-e en direct, vous pourrez suivre la rediffusion de la dernière session, qui restera en ligne sur l’antenne Youtube jusqu’au lundi de la semaine suivante. 
• Pour Zoom : chaque session est enregistrée et un lien de téléchargement est transmis aux personnes présentes dès le lendemain, afin qu’elles puissent revivre la session quand elles le souhaitent. 

Si vous vous êtes inscrit-e en bonne et due forme via la page d’inscription, vous recevrez un lien d’accès à Zoom au plus tard 30 minutes avant le début de la session. Si vous n’avez rien reçu passé ce délai, écrivez-moi à partir de mon formulaire de contact. 

Cette forme de méditation est basée sur une division de l’attention, qui permet d’observer ou ressentir des phénomènes tout en étant conscient qu’ils prennent place dans un espace infini de Conscience pure. 

Par « phénomènes », j’entends tout ce qui est susceptible de se manifester par l’intermédiaire des sens, tant à l’intérieur de soi (pensées, émotions, sensations,…) qu’à l’extérieur de soi (perceptions visuelles, olfactives, auditives,…). Même la perception que nous avons de nous-mêmes en tant que « présence » peut être prise comme objet de contemplation, et mêlée à la conscience de l’espace en toile de fond. 

Lors d’une session d’entraînement à la Méditation Primordiale, nous entraînons l’alternance entre les perceptions et la prise de conscience de l’espace, mais jouons aussi sur notre faculté à en prendre conscience de manière simultanée. Les différents exercices utilisés à cette fin permette de réaliser une véritable gymnastique de l’attention qui calme le mental et stabilise la conscience individuelle dans l’équanimité, ce qui est le but fondamental de la Méditation Primordiale. 

Lors des sessions du jeudi, l’intention et la visualisation sont incluses aux exercices dans le but de travailler sur des objectifs précis, déterminés par les participants en fonction de leurs besoins. 

Pour plus de plus amples informations sur la Méditation Primordiale, je vous invite à consulter le site internet qui lui est dédié.